1. 김주환 교수의 명상 가이드 듣기
내면소통연구소는 인지엄을 2026년 11월 14일 iPhone과 Android에 출시했습니다. 홈 추천에서 제목과 길이를 보고 안내 음성을 고를 수 있습니다. 잠들기 전에 들을 때는 수면에서 가이드나 배경 소리를 고르고 종료할 시간을 타이머에 설정합니다. 타이머는 정한 시간에 맞춰 재생을 종료합니다.
명상 후에는 기록에서 날짜를 확인하고 감사일기·감정기록·명상일지 중 기록 목적에 맞는 항목을 고르세요. 달력에서 이전 글을 읽을 수 있고, 보관할 때는 텍스트로 내보낼 수 있습니다.
2. 무료로 쓸 수 있는 기능과 내면AI
| 이용 범위 | 해당하는 기능 |
|---|---|
| 무료 기능 | 명상 듣기, 플레이리스트, 감사일기 등 기록, 내 목소리로 녹음 |
| 프리미엄 이용량 적용 | 내면AI 대화, AI 대본 작성·고쳐쓰기, AI 음성 생성 |
명상에 관한 질문을 내면AI에 하면 책과 강의를 바탕으로 답변과 관련 출처를 보여 줍니다. 대화와 AI 음성 생성에는 인터넷이 필요합니다. 앱에서 AI가 기억하는 내용을 확인하거나 삭제할 수 있으며, 감사일기와 감정기록 등을 내면AI가 참고할지는 동의에서 확인하세요.
3. 내 목소리로 명상 만들기
- 나만의 명상 만들기에서 책 대본을 고르거나 직접 문장을 씁니다.
- 녹음하기 전에 문장을 읽어 보고, 마이크 권한을 허용한 뒤 직접 읽어 녹음합니다.
- 미리 듣고 저장한 뒤 보관함에서 대본과 재생할 음원을 확인합니다.
기기에 저장한 오디오는 인터넷 없이 재생할 수 있습니다. 자신의 녹음은 기기에 저장되고, 관련 동의가 있을 때만 서버에 백업된다고 공식 안내는 설명합니다. AI가 읽는 음성을 새로 만들 때는 별도 프리미엄 이용량을 확인하세요.
4. 내게 맞는 명상 앱 고르기
들으려는 안내 음성과 무료 범위부터 비교하고 싶다면 인지엄·마보 비교 안내에서 구독 전 시작 경로를 확인할 수 있습니다.
5. 주요 기능
- 김주환 교수의 내면소통 명상 가이드
- 수면 명상과 종료 타이머
- 직접 만든 대본과 내 목소리 녹음
- 내면AI 질문과 AI 대본·음성 기능
- 감사일기·감정기록·명상일지
6. 시스템 요구사항
- iPhone
- 한국 App Store 기준 iOS 16.4 이상
- Android
- Google Play에서 기기 호환 여부 확인
7. 공식 앱 설치와 첫 명상
- 1.
Android는 Google Play, iPhone은 App Store에서 내면소통연구소의 INZEUM 앱을 설치합니다.
- 2.
홈에서 명상 가이드를 선택해 안내 음성과 재생 시간을 확인합니다.
- 3.
직접 만들려면 대본과 내 목소리 녹음부터 시작하고, AI 기능을 쓸 때는 이용량을 확인합니다.
8. 인지엄과 비슷한 프로그램 비교
9. 자주 묻는 질문
인지엄 앱은 무료인가요?
+
설치와 가입이 무료이며, 명상 듣기·플레이리스트·기록·내 목소리 녹음도 무료입니다. 내면AI 대화, AI 대본 작성·수정과 AI 음성 생성에는 프리미엄 이용량이 적용됩니다.
내 목소리로 만든 명상은 어디서 다시 듣나요?
+
저장한 대본과 오디오는 보관함에서 확인할 수 있습니다. 기기에 저장한 오디오는 네트워크 없이 들을 수 있습니다.
수면 타이머를 켜면 언제 멈추나요?
+
이용자가 맞춘 시간이 지나면 소리가 서서히 줄고 재생이 끝납니다. 잠들었는지를 감지해서 종료하는 기능과는 다릅니다.
10. 참고 자료
관련 프로그램
