1. 한국어 가이드·수면 이야기·소리 고르기
| 하고 싶은 일 | 앱에서 찾아볼 항목 |
|---|---|
| 음성을 따라 마음챙김 시작 | 기본 연습이나 상황별 가이드 명상 |
| 잠들기 전에 오디오 듣기 | 수면 명상·수면 이야기 또는 자연 소리 |
| 정한 시간만큼 조용히 연습 | 자유 명상 타이머 |
같은 주제라도 나레이션과 배경음이 다를 수 있습니다. 먼저 한 편을 골라 설명과 재생 시간을 확인하고, 쓰고 있는 계정에서 열리는지 살펴보세요.
2. 무료 콘텐츠와 첫 구독 체험
공식 고객센터는 일부 인기·신규 콘텐츠를 구독 없이 제공한다고 안내합니다. 바로 재생할 수 있는 콘텐츠로 음성과 길이를 확인해 보세요.
첫 구독의 7일 체험은 구독 등록 과정에서 적용됩니다. 이용권을 선택하기 전에 기기 결제 화면의 체험 종료일, 다음 결제 금액과 구독 관리 경로를 확인하세요. 자세한 조건은 마보 공식 고객센터에서 볼 수 있습니다.
3. 처음 들을 콘텐츠 정하기
- 상황별 안내 명상, 수면 이야기, 소리 중 먼저 듣고 싶은 유형을 고릅니다.
- 무료로 열리는 콘텐츠를 선택해 재생 시간과 음성을 확인합니다.
- 다른 앱도 살펴보려면 인지엄과 마보의 무료 범위 비교에서 내 목소리 녹음과 안내 명상의 차이를 확인합니다.
4. 주요 기능
- 한국어 기본·상황별 마음챙김 명상
- 수면 명상과 수면 이야기
- 음악·자연 소리·낭독
- 자유 명상 타이머
- 알림 루틴과 명상 기록
5. 시스템 요구사항
- iPhone
- 한국 App Store 기준 iOS 17.0 이상
- Android
- Google Play에서 기기 호환 여부 확인
6. 공식 앱 설치와 첫 명상
- 1.
기기에 맞는 공식 스토어에서 마보 앱을 설치합니다.
- 2.
앱에서 기본 명상, 수면, 소리 중 원하는 콘텐츠 유형을 고릅니다.
- 3.
무료로 열리는 콘텐츠를 재생한 뒤 추가 콘텐츠가 필요하면 공식 구독 조건을 확인합니다.
7. 마보와 비슷한 프로그램 비교
8. 자주 묻는 질문
마보를 구독 없이 써볼 수 있나요?
+
공식 FAQ는 일부 신규·인기 콘텐츠를 무료로 제공한다고 안내합니다. 앱에서 지금 열 수 있는 콘텐츠를 확인하세요.
7일 체험은 무료 콘텐츠와 같은 건가요?
+
일부 무료 콘텐츠는 구독 등록 없이 들을 수 있습니다. 7일 체험은 최초 구독 때 제공되므로 등록 화면의 체험 종료일과 다음 결제 조건을 확인하세요.
안내 음성을 틀지 않고 명상 시간을 잴 수 있나요?
+
공식 스토어는 자유 명상 타이머를 안내합니다. 가이드 음성 없이 시간만 맞추고 싶을 때 앱에서 타이머를 찾아보세요.
9. 참고 자료
관련 프로그램
